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Trappole
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Allungamento Dei Trapezi Variante Due
Allungamento Dei Trapezi Variante Due
Principiante
1
In piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle.
2
Mantieni il petto rivolto in avanti, gira la testa di 90 degrees verso sinistra. Poi torna al punto centrale.
3
Ripeti, girando la testa dall'altro lato.
Fitness Stretch
Trapezius Exercise
Traps Exercise
Come eseguire lo stretch del trapezio — variante due
Come eseguire l'allungamento dei trapezi — Variante Due
esercizio di stretching per principianti
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Principiante
Griffe
Nessuno
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