MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bizeps
/
TRX Bizeps-Curl
TRX Bizeps-Curl
Anfänger
1
Greife die TRX-Bänder im Untergriff und lehne dich nach hinten, weg vom Befestigungspunkt.
2
Halte deine Ellenbogen hoch, während du die Arme beugst. Ziehe deine Fäuste zur Stirn.
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bizeps
Bicep Exercise
TRX Exercise
Bizeps-Curl
So führst du einen TRX-Curl aus
So führst du den TRX-Bizepscurl aus
TRX
Total Resistance Exercise
TRX-Übung für Anfänger
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Ziehen
Griffe
Unterhand
Mechanik
Isolationsübung
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
