TRX Косые скручивания

: Поместите ноги в петли TRX и примите положение планки на прямых руках.
: Подтяните оба колена к правому локтю.
: Вытяните ноги назад в исходное положение, затем подтяните оба колена к левому локтю.

Männlich

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall