TRX разгибание рук на трицепс

: Возьмитесь за обе петли TRX и наклонитесь вперёд. Петли должны лежать на каждом плече.
: Держите локти прижатыми к телу, затем сгибайте и разгибайте их.

Männlich

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall