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Extensión de tríceps en TRX
Principiante
1
Sujeta las dos correas TRX e inclínate hacia delante. Las correas deben pasar por encima de cada hombro.
2
Mantén los codos pegados al cuerpo y flexiona y extiende los codos.
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Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Principiante
Kraft
Empuje
Griffe
Agarre por encima
Mechanik
Aislamiento
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