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Brust
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Walkover-Liegestütz mit Medizinball
Walkover-Liegestütz mit Medizinball
Fortgeschritten
1
Platziere eine Hand auf dem Medizinball, die andere auf dem Boden.
2
Führe einen Liegestütz aus und wandere mit den Händen, um die Position zu wechseln.
Pec Exercise
Wie du einen Walkover-Liegestütz ausführst
Pecs
So führst du einen Walkover-Liegestütz aus
Mid and Lower Chest Exercise
Chest Exercise
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Fortgeschritten
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Drücken
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Mehrgelenksübung
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Walkover-Liegestütz mit Medizinball Übungsanleitung - Brust Training | MuscleWiki
