Flessioni con passaggio sulla palla medica

: Appoggia una mano sulla palla medica, l'altra a terra.
: Esegui una flessione; cammina con le mani per cambiare posizione.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Intermedio
Kraft: Spingi
Mechanik: Multiarticolare

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