MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Schräge Bauchmuskeln
/
Woodchopper mit Medizinball
Woodchopper mit Medizinball
Anfänger
1
Halte den Medizinball mit beiden Händen und ausgestreckten Armen.
2
Schwing den Ball diagonal über den Körper, spann dabei die Körpermitte an.
Ab Exercise
Obliques
So führst du einen Woodchopper aus
So führst du den Holzhacker aus
Obliques Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Drücken
Mechanik
Mehrgelenksübung
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
