MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie skośne
/
Cios drwala z piłką lekarską
Cios drwala z piłką lekarską
Początkujący
1
Stań bokiem przy ścianie.
2
Wymachnij piłką lekarską przez tułów i rzuć ją o ścianę.
3
Złap i powtórz rzut w drugą stronę.
Jak wykonać rzut woodchopperem
Obliques Exercise
Jak wykonać rotacyjny rzut piłką lekarską
Ab Exercise
Obliques
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Początkujący
Kraft
Pchnij
Mechanik
Wielostawowe
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
