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Jalón sentado con banda

Siéntate mirando al anclaje, con la banda por encima de la cabeza y los brazos extendidos.
Baja los codos hacia las costillas manteniendo el pecho elevado.
Contrae los dorsales abajo y vuelve lentamente hasta estirarlos por completo.
Guía de Ejercicio Jalón sentado con banda - Entrenamiento de Dorsales | MuscleWiki