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Rotación de tronco con banda de resistencia
Avanzado
1
Anchor band at shoulder height. Stand sideways, feet shoulder-width, slight knee bend.
2
Grip band with both hands, arms extended.
3
Pull across body, rotating torso.
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Avanzado
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Mecánica
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Guía de Ejercicio Rotación de tronco con banda de resistencia - Entrenamiento de Oblicuos | MuscleWiki
