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Sentadilla Sissy con Barra en Landmine
Sentadilla Sissy con Barra en Landmine
Avanzado
1
Sujeta la barra en posición de goblet.
2
Ponte erguido, empuja las rodillas hacia adelante hasta que tus gemelos toquen tus isquiotibiales.
3
Asegúrate de mantener las caderas extendidas.
Leg Exercise
Quads Exercise
Quad Exercise
Rectus Femoris Exercise
Cómo hacer la sentadilla sissy con landmine
Cómo hacer una sentadilla sissy con landmine
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