自重部分下台阶

: 单脚站在平台上，另一只脚悬在边缘外。
: 站立腿略微弯曲膝盖，将悬空的脚向地面放低。
: 通过站立脚跟发力，控制身体回到直立姿势。

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: 新手
Fuerza: 推
Agarres: 无
Mecánica: 复合动作

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