Bodyweight Partial Step Down

: Stand on platform with one foot hanging off edge.
: Lower hanging foot toward floor by bending standing knee slightly.
: Drive through standing heel to return upright under control.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Początkujący
Fuerza: Pchnij
Agarres: Brak
Mecánica: Wielostawowe

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