MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Oberschenkelmuskulatur
/
Körpergewicht Einbein-Balance stabil
Körpergewicht Einbein-Balance stabil
Anfänger
1
Halte dich an etwas Stabilem fest und ziehe das gegenüberliegende Bein gerade nach oben. Halte diese Position.
Leg Exercise
Hamstrings Exercise
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Hamstring Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Anfänger
Fuerza
Halten
Agarres
Keine
Mecánica
Isolationsübung
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
Guía de Ejercicio Körpergewicht Einbein-Balance stabil - Entrenamiento de Oberschenkelmuskulatur | MuscleWiki
