Шраги в пайке на Bosu Ball

: Поставьте носки на Bosu, руки на пол.
: Поднимите таз в пайке, пожмите плечами, напрягите мышцы кора.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Новичок
Fuerza: Жим
Agarres: Нейтральный
Mecánica: Изоляция

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode