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Encogimiento De Hombros En Pike Sobre Bosu Ball
Encogimiento De Hombros En Pike Sobre Bosu Ball
Principiante
1
Apoya las puntas de los pies en el Bosu y las manos en el suelo.
2
Eleva las caderas en pike, encoge los hombros y activa el core.
Traps Exercise
Cómo hacer el encogimiento de hombros en pike
Cómo hacer un encogimiento en pica
Bosu
Trapezius Exercise
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Guía de Ejercicio Encogimiento De Hombros En Pike Sobre Bosu Ball - Entrenamiento de Trapecios | MuscleWiki
