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Flexiones con Bosu Ball
Flexiones con Bosu Ball
Intermedio
1
Coloca las manos sobre el Bosu, separadas al ancho de los hombros.
2
Baja el pecho hasta el suelo, manteniendo el cuerpo recto.
3
Empuja de nuevo hasta la posición inicial.
Pec Exercise
Cómo hacer una flexión
Pecs
Bosu
Chest Exercise
Cómo hacer una flexión de brazos
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Guía de Ejercicio Flexiones con Bosu Ball - Entrenamiento de Pecho | MuscleWiki
