MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Bosu Ball — dotknięcie palcem stopy
Bosu Ball — dotknięcie palcem stopy
Początkujący
1
Stań na Bosu, unieś jedną stopę i stuknij nią o Bosu.
2
Dotykaj na przemian stopami podłoża, utrzymując równowagę.
3
Utrzymuj ruch kontrolowany i płynny.
Jak wykonać dotknięcie palców stóp
Abs
Abdominal Exercise
Lower Abdominals Exercise
Bosu
Abdominals Exercise
Abs Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Początkujący
Fuerza
Pchnij
Agarres
Brak
Mecánica
Wielostawowe
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
