Bosu Ball Wood Chopper

: Stand tall holding the bosu.
: Swing bosu diagonally across the body.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Beginner
Fuerza: Pull
Agarres: Neutral
Mecánica: Isolation

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Guía de Ejercicio Bosu Ball Wood Chopper - Entrenamiento de Obliques | MuscleWiki