Aperturas de pecho alternas en banco inclinado con poleas y rotación interna

: Túmbate en un banco inclinado y sujeta los cables bajos con las palmas mirando hacia los pies.
: Desliza un brazo por encima del pecho manteniendo una ligera flexión del codo.
: Baja lentamente el asa y luego repite con el brazo contrario.

Hombre

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