Remo vertical bilateral con cruce de cables

: Colócate entre los cables bajos cruzados, sujetando el asa opuesta con cada mano.
: Tira de ambas asas hacia arriba, iniciando el movimiento con los codos.
: Detente cerca de la altura del pecho y baja las asas lentamente.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Tirar
Agarres: Agarre por encima
Mecánica: Aislamiento

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