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Göğüs
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Kablo Destekli Tek Kol Göğüs Presi
Kablo Destekli Tek Kol Göğüs Presi
Başlangıç
1
Stand sideways to cable, hinge forward, and grab something for stability.
2
Press across the body going just short of extending your elbow.
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Pec Exercise
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