Разведение на наклонной скамье в кроссовере

: Расположите точку крепления троса ниже уровня плеч.
: Сядьте на скамью, держите локти почти выпрямленными.
: Сведите кулаки вместе и напрягите грудные мышцы.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Новичок
Fuerza: Жим
Agarres: Нейтральный
Mecánica: Изоляция

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode