Développé Incliné à la Poulie (en arc)

: Réglez les poulies légèrement sous la hauteur des épaules et avancez d’un pas pour adopter une position décalée.
: Poussez le bras vers l’avant et vers le haut en décrivant un arc, en terminant légèrement en travers du torse.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Débutant
Fuerza: Pousser
Agarres: En prise haute
Mecánica: Polyarticulaire

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Guía de Ejercicio Développé Incliné à la Poulie (en arc) - Entrenamiento de Poitrine | MuscleWiki