- PrimarioSecundarioTerciario
- Dificultad
- Intermediate
- Fuerza
- Pull
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- Neutral
- Mecánica
- Isolation
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- Kneel sideways to cable and grasp handle near hip level with both hands.
- Rotate torso and pull handle diagonally upward across body toward opposite shoulder.
- Control the return, keeping core braced and hips stable.