Тяга прямыми руками на коленях в кроссовере

: Встаньте на колени между верхними блоками, удерживая рукояти вытянутыми наружу руками.
: Разверните ладони вниз. Затем подтяните локоть к грудной клетке.

Hombre

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar