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Aperturas de pecho en polea de pie alternas en banco declinado

Colócate entre las poleas altas con los brazos extendidos hacia los lados.
Lleva un asa hacia abajo y cruzando el pecho, con el codo ligeramente flexionado.
Vuelve lentamente a la posición inicial y repite con el brazo contrario.
Guía de Ejercicio Aperturas de pecho en polea de pie alternas en banco declinado - Entrenamiento de Pecho | MuscleWiki