Cable Standing Alternating Decline Chest Fly

: Stand between high cables with your arms extended outward.
: Sweep one handle downward and across your chest with a slightly bent elbow.
: Slowly return, then repeat with the opposite arm.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Spingi
Agarres: Sopra mano
Mecánica: Isolamento

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Guía de Ejercicio Cable Standing Alternating Decline Chest Fly - Entrenamiento de Petto | MuscleWiki