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Press de pecho inclinado alterno de pie en polea

Colócate de pie de espaldas a las poleas bajas, con los agarres junto al pecho.
Empuja un asa hacia delante y hacia arriba hasta extender el brazo.
Regresa de forma controlada y, después, empuja con el brazo contrario.
Guía de Ejercicio Press de pecho inclinado alterno de pie en polea - Entrenamiento de Pecho | MuscleWiki