Cable Standing Bilateral Pull In

: Stand between high cables, holding the handles in each hand.
: Pull both elbows downward and inward toward your sides.
: Squeeze your lats, then slowly extend your arms outward.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Początkujący
Fuerza: Przyciągaj
Agarres: Dołóż ręki
Mecánica: Wielostawowe

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