站姿绳索卷腹

: 使用双把手附件，将缆绳调至最高位置。
: 背对滑轮塔，向前走几步。
: 把臀部往后推，收紧腹肌。
: 回到起始站立位置，重复动作。

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: 中级
Fuerza: 拉（背部）
Agarres: 中性
Mecánica: 孤立动作

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