Cable Standing Decline Chest Press

: Stand facing away from high cables with handles beside your chest.
: Press both handles forward and downward until your arms are extended.
: Squeeze your chest, then return the handles under control.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: 初学者
Fuerza: 推
Agarres: 正握
Mecánica: 复合动作

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Guía de Ejercicio Cable Standing Decline Chest Press - Entrenamiento de 胸部 | MuscleWiki