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ケーブルスタンディングインクラインチェストプレス

ロープーリーに背を向け、ハンドルを胸の横に構えて立ちます。
両方のハンドルを前方かつ上方に押し、腕を伸ばしきります。
胸を意識して収縮させ、コントロールしながらハンドルを元の位置に戻します。