レジスタンスバンド・シールジャック

: バンドを背中に回す。両腕を体側に沿ってまっすぐ伸ばした状態でスタート。
: ジャンピングジャックをする際は、両腕を合わせて軽く拍手してください。

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: 初心者
Fuerza: プッシュ
Agarres: ニュートラル
Mecánica: 複合種目

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