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Ciseau Cardio Avancé
Ciseau Cardio Avancé
Débutant
1
Faites un petit saut et adoptez une position fendue.
2
Atterris légèrement sur la pointe des pieds, puis avance la jambe opposée.
Abs
Glute Exercise
Butt Exercise
Abs Exercise
Abdominal Exercise
Abdominals Exercise
Rectus Femoris Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Lower Abdominals Exercise
Glutes Exercise
Quads Exercise
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Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Débutant
Fuerza
Pousser
Agarres
Aucun
Mecánica
Polyarticulaire
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Guía de Ejercicio Ciseau Cardio Avancé - Entrenamiento de Abdominaux | MuscleWiki
