मेडिसिन बॉल चेस्ट पास (पार्टनर टॉस)

: सीधे खड़े रहें — साथी मेडिसिन बॉल को आपकी छाती की ओर फेंके।
: बॉल पकड़ें और पार्टनर की तरफ दबाकर वापस भेजें। दोहराएँ।

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: शुरुआती
Fuerza: ढकेल
Mecánica: कंपाउंड

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode