Lancio Palla Medica dal Petto

: In piedi davanti a un muro, tieni una palla medica.
: Spingi la palla in avanti, estendendo le braccia e lanciandola.
: Afferra la palla e torna alla posizione di partenza.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Spingi
Mecánica: Multiarticolare

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