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Crunch Vitruviano
Crunch Vitruviano
Principiante
1
Sujeta el mango de cuerda y túmbate boca arriba.
2
Flexiona la columna y despega la parte superior de la espalda del suelo.
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Guía de Ejercicio Crunch Vitruviano - Entrenamiento de Abdominales | MuscleWiki
