Bûcheron Demi-Agenouillé Avec Haltère

: Placez-vous en position demi-agenouillée. Commencez avec l'haltère à côté du genou de la jambe au sol.
: Tournez au niveau du haut du dos en tenant l'haltère éloigné du corps, les coudes presque tendus.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Intermédiaire
Fuerza: Tracter
Agarres: Neutre
Mecánica: Exercice d'isolation

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode