Giro Diagonal con Balón Medicinal (Medio Arrodillado)

: Arrodíllate con una rodilla en el suelo, sujetando un balón medicinal.
: Gira el tronco hasta que la pelota medicinal apunte en la dirección opuesta.
: Repite con el otro lado.

Hombre

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar