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Trapecios (zona media de la espalda)
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Remo Invertido
Remo Invertido
Principiante
1
Acuéstate debajo de una barra horizontal fija y sujétala con un agarre prono amplio.
2
Tira de tu cuerpo hacia la barra manteniéndolo recto.
3
Vuelve a la posición inicial con los brazos extendidos por completo. Repite.
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Guía de Ejercicio Remo Invertido - Entrenamiento de Trapecios (zona media de la espalda) | MuscleWiki
