MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Quadrizeps
/
Kettlebell Somersault Squat
Kettlebell Somersault Squat
Fortgeschritten
1
Start in a deep squat holding a kettlebell between your thighs.
2
Extend your knees until mostly extended without extending the hips.
Kettlebells
Quads Exercise
Quad Exercise
Kettlebell Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Fortgeschritten
Fuerza
Drücken
Agarres
Neutral
Mecánica
Mehrgelenksübung
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸