Remo en T con apoyo pectoral en máquina

: Colócate boca abajo sobre el apoyo para el pecho y agarra las asas. Saca la barra del gancho de sujeción.
: Tira de la barra hasta el pecho y, al final de cada repetición, extiende completamente los codos.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Tirar
Agarres: Agarre por encima, Submano, Neutral
Mecánica: Ejercicio compuesto

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