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Abdominales en máquina
Abdominales en máquina
Principiante
1
Coloca los pies bajo las almohadillas y agarra las asas con las manos.
2
Flexiona la columna y acerca la parte superior e inferior del cuerpo.
Upper Abdominals Exercise
Abdominal Exercise
Abs Exercise
Abs
Abdominals Exercise
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Guía de Ejercicio Abdominales en máquina - Entrenamiento de Abdominales | MuscleWiki
