- PrimarioSecundarioTerciario
- Dificultad
- Anfänger
- Fuerza
- Drücken
- Mecánica
- Mehrgelenksübung
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
- Setz dich auf die Maschine und greif die Griffe.
- Drücke die Griffe nach unten, bis deine Ellbogen fast durchgestreckt sind.