Скручивания на тренажёре с блинами

: Поставьте стопы под упоры для ног и возьмитесь за ручки обеими руками.
: Согните позвоночник и сведите верхнюю и нижнюю части тела.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Новичок
Fuerza: Тяга
Agarres: Нейтральный
Mecánica: Изоляция

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode