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Máquina de remo en T con carga de discos
Máquina de remo en T con carga de discos
Principiante
1
Inclínate hacia delante manteniendo la espalda recta.
2
Sujeta las asas y tira del peso hacia el pecho.
3
Asegúrate de extender completamente los codos en la parte baja de cada repetición. También evita usar impulso.
Lats Exercise
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Hombre
Primario
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Terciario
Dificultad
Principiante
Fuerza
Tirar
Agarres
Agarre por encima, Submano, Neutral
Mecánica
Ejercicio compuesto
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