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Pullover con máquina
Pullover con máquina
Principiante
1
Ajusta el cojín del asiento a tu altura.
2
Apoya los codos sobre la almohadilla. Tira de la barra hacia adelante hasta que casi toque tu estómago.
Lats Exercise
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Hombre
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Terciario
Dificultad
Principiante
Fuerza
Tirar
Agarres
Ninguno
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Aislamiento
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Guía de Ejercicio Pullover con máquina - Entrenamiento de Dorsales | MuscleWiki
