MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Latissimus dorsi
/
Makine Pullover
Makine Pullover
Yeni başlayan
1
Oturma minderini boyunuza göre ayarlayın.
2
Dirseklerinizi dirsek dayanağına yerleştirin. Çubuğu karnınıza neredeyse değecek kadar öne doğru çekin.
Lats Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Yeni başlayan
Fuerza
Çekme
Agarres
Hiçbiri
Mecánica
İzolasyon
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
