MuscleWiki Logo
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
शुरुआती
Fuerza
ढकेल
Mecánica
आइसोलेशन

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode
दो हैंडल पकड़कर दोनों बाहों को साइड में सीधे बाहर उठाएँ।