Mini Band Walking Mountain Climber

: Loop bandı ayaklarının etrafına geçir, yüksek plank pozisyonunda başla.
: Bir ayağını gövdenin altına doğru öne at.
: Kalçanızı sabit tutarak adımları kesintisiz şekilde dönüşümlü atın.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Yeni başlayan
Fuerza: Çekme
Agarres: Hiçbiri
Mecánica: İzolasyon

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode