Mini Band Walking Mountain Climber

: Loop band around feet, start in high plank.
: Step one foot forward under torso.
: Alternate steps continuously, keeping hips stable.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Tirar
Agarres: Ninguno
Mecánica: Aislamiento

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Guía de Ejercicio Mini Band Walking Mountain Climber - Entrenamiento de Abdominales | MuscleWiki