Dar Tutuş Lat Pulldown

: Düz bar aparatını kullanın.
: Makineye otururken aparatı tutun ve bacaklarınızı bacak pedlerinin altına yerleştirin.
: Barı köprücük kemiğinize çekin, sonra kollarınız tamamen düz olana kadar yukarı itin.

Hombre

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar