Press De Pecho Con Agarre Neutro

: Siéntate en la máquina y sujeta las asas con un agarre neutro.
: Ajusta la máquina para conseguir el mayor rango de movimiento posible.
: Empuja hasta que los codos no estén completamente extendidos, pero sin hiperextenderlos.

Hombre

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar