Удержание «Супермен» с диском

: Держите блин обеими руками.
: Оторвите руки и ноги от пола и удерживайте положение.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Средний
Fuerza: Удерживайте
Agarres: Нейтральный
Mecánica: Изоляция

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode