MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bas du dos
/
Étirement de Prière 2 Rouleau
Étirement de Prière 2 Rouleau
Débutant
1
Assieds-toi sur tes talons, tends les bras sur une box ou un rouleau en mousse et pousse la poitrine vers le sol.
Lower Back Exercise
Glute Exercise
Lats Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Lower back Exercise
Lower Back
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Débutant
Fuerza
Maintenez
Agarres
Aucun
Mecánica
Polyarticulaire
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
